Zur Ruhe kommen: von Evangelischer KITA-Verband Bayern auf FortbildungsNAVI

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Seminarnummer: 2514

Zur Ruhe kommen:

bewegt – beseelt – entspannt

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In unserer hektischen, leistungsorientierten Zeit brauchen Kinder, aber auch wir, Phasen der Ruhe und Entspannung. Wie gehen wir mit unserem (Lebens-)Rhythmus im Alltag um? Kids bewegen sich gern und spontan, aber genauso lieben sie Ruhephasen. Wer sich selber und die Umwelt bewusst wahrnimmt, ist fähig, sich zu konzentrieren und den vielfältigen Anforderungen gerecht zu werden. 

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

  • lernen Sie, dass Achtsamkeit keine Kopfsache ist, sondern über den Körper gelernt wird,

    • erfahren Sie verschiedene Bewegungseinheiten, Körperübungen, Fantasiereisen,

    • sind Sie in der Lage, Konzentrations- und Ruheübungen auch im Alltag umzusetzen.

    Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Schreibzeug und ein kleines Kuscheltier.

 


Zur Ruhe kommen:

Vorgesehen sind 8 Unterrichtseinheiten pro Tag.

Datum: 10.03.2020 - 10.03.2020
Ort: Gemeindehaus Kronach
Referenten:
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