Sie haben nach einem anstrengenden Tag das unbefriedigende Gefühl, nichts von dem erledigt zu haben, was Sie sich vorgenommen hatten. Ständige Störungen, Telefonanrufe, E-Mails, Besprechungen, neue Projekte und vieles mehr. Ihr Berufsalltag lässt Sie nicht mehr los und die Zeit für regenerierendes, notwendiges Auftanken wird knapp.
In einer Kleingruppe mit max. 12 Teilnehmenden hilft Ihnen das Seminar dabei Ihre Work Life Balance im Blick zu behalten und wie Sie mit Hilfe von achtsamen Abgrenzungsstrategien und zeitsparender Selbst- und Arbeitsorganisation Ihren anspruchsvollen Alltag gestalten, um Freiräume zu schaffen, Ruhe zu finden und Ihre Motivation und Leistungsfähigkeit erhalten.

Sie lernen,
" Abläufe und Prozesse an die Aufgabe anzupassen
" Zeitdiebe und Zeitverschwendung zu erkennen, zu analysieren und zu eliminieren
" wie Sie die richtigen Prioritäten setzen und mehr Zeit für das Wesentliche gewinnen
" wie Sie Ziele für Ihre verschiedenen Lebensbereiche gewichten und in Balance bleiben
" Ihre Woche und Ihren Tag so zu planen, dass Sie auch langfristigen Zielen näherkommen
" wie Ihnen Pausen zur Erholung und zur Leistungsförderung dienen
" wie die Ideale Pause am Arbeitsplatz aussehen kann und Ihnen damit neue Kraft verleiht