Die wenigsten Menschen befinden sich „im Hier und Jetzt“. Meistens steckt unser Geist in der Vergangenheit oder in der Zukunft und beschäftigt sich mit "Altlasten". Achtsamkeit bedeutet, im "Jetzt" zu sein, und ist eine wissenschaftlich fundierte Gesundheitsvorsorge.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung 

• erhalten Sie Einblicke in die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (Theorie und Praxis),
• können Sie Achtsamkeit durch formelle wie auch informelle Übungen praktizieren und lernen, diese in den Alltag zu integrieren,
• lernen Sie, in Zukunft häufiger aus dem Autopilotenmodus herauszutreten und in den Sein-Modus zu wechseln.

Anmeldeadresse

AK Bildung Dekanat Würzburg, Anne-Maria Sacher, Zum Himmelreich 29, 97084 Würzburg

Fax 0931 2057560

E-Mail bildung.dekanat.wuerzburg@elkb.de

Hier können Sie das Anmeldeformular als PDF herunterladen. Füllen Sie dieses aus und senden es bitte an obige Adresse.

Anmerkung: Keine Mittagsverpflegung!