Entspannen – bewegen – genießen: von Evangelischer KITA-Verband Bayern auf FortbildungsNAVI

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Seminarnummer: 2521

Entspannen – bewegen – genießen:

einen Tag Zeit für mich und meinen Körper

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Das Miteinander stellt im Alltag hohe Anforderungen an uns und unsere Gesprächsbeteiligten. Anstrengende Situationen, unterschiedliche Sichtweisen im Team oder überladene Tage verursachen Stress und Konflikte. In dieser Fortbildung beschäftigen wir uns mit einfachen und chancenreichen Modellen für das eigene Gesundheits- und Konfliktmanagement. Bewegung und Entschleunigung spielen dabei eine wichtige und entscheidende Rolle.

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

  • verstehen Sie, was Stress mit Ihrem Körper macht und wie Sie reagieren können,
  • probieren Sie unterschiedliche Entspannungsmöglichkeiten aus,
  • lernen Sie einfache Übungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können,
  • nehmen Sie sich in Ihrem Körper bewusster und intensiver wahr.

 

 


Entspannen – bewegen – genießen:

Vorgesehen sind 8 Unterrichtseinheiten pro Tag.

Datum: 01.07.2020 - 01.07.2020
Ort: Gemeindehaus Schney
Referenten:
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