Salutogenese und Gesundheitsförderung von Evangelischer KITA-Verband Bayern auf FortbildungsNAVI

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Seminarnummer: 2506

Salutogenese und Gesundheitsförderung

Erklärt, verstanden und umgesetzt

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Rückenschmerzen, innere Unruhe, Getriebensein, Kopfschmerzen oder Schlaflosigkeit: Alle diese Stresssymptome rauben uns Kraft im Alltag. Wie können wir den Stress positiv nutzen? Wie entsteht Gesundheit und was hält uns ganz persönlich gesund? Welche Rolle spielen Ernährung, körperliche Aktivität und Entspannungstechniken?

  • Wir zeigen Ihnen alternative Perspektiven auf, erklären gesundheitliche Zusammenhänge, probieren neue Techniken/Methoden gemeinsam aus und geben Ihnen Anregungen für Ihre Arbeit und Ihren Alltag – praxistauglich und wissenschaftlich fundiert.
  • Mithilfe einer individuellen Stressoren- und Ressourcenanalyse finden wir gemeinsam Ihre persönlichen gesundheitlichen Ansatzpunkte und überlegen, wie eine dauerhafte Umsetzung von Gesundheitsförderung in Ihrem Alltag gelingen kann.

 

 

 


Salutogenese und Gesundheitsförderung

Vorgesehen sind 8 Unterrichtseinheiten pro Tag.

Datum: 22.05.2020 - 22.05.2020
Ort: Zweckverband Kloster Heidenheim
Referenten:
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