Aufbruch in den Ruhestand von DWRO-consult gGmbH auf FortbildungsNAVI

Aufbruch in den Ruhestand

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Der Gedanke an den kommenden Ruhestand löst bei Menschen ganz unterschiedliche Gefühle aus, je näher er kommt. Manche freuen sich darauf, andere haben Angst in ein schwarzes Loch zu fallen. Der Übergang vom aktiven Berufsleben in den (aktiven) Ruhestand will daher gut geplant und gestaltet sein, damit der Start in die neue Lebensphase gelingt.

                                                                                                                                                                                                                                                                         

Ziele

  • Wahrnehmung und Reflexion der eigenen Wünsche und Bedenken mit Blick auf den Ruhestand
  • Bewusste Planung und Gestaltung des Übergangs

                                                                                                                                                                                                                                                                         

Methoden

  • Gespräche
  • Achtsamkeitstraining
  • Imaginationsübung
  • Visionsarbeit
  • Ressourcen aktivieren
  • Resilienz fördern

                                                                                                                                                                                                                                                                          

Inhalte

  • Wie geht es mir mit Blick auf diese Lebensphase?
  • Wie gestalte ich den Abschied?
  • Was sind meine Träume und Wünsche für die Zukunft?
  • Wie gehe ich mit unterschiedlichen Vorstellungen für diesen Lebensabschnitt um?
  • Wie grenze ich mich von den Ansprüchen anderer ab?
  • Woraus schöpfe ich Kraft und Lebensfreude?

Datum: 06.12.2019 , 09:15 - 06.12.2019 , 16:45
Ort: DWRO-consult Campus Mietraching
Referenten:
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