Happy Balance von DWRO-consult gGmbH auf FortbildungsNAVI

Happy Balance

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Praktische Übungen zum inneren Gleichgewicht

Kennen Sie das? Ihr Alltag ist geprägt von Hektik, Unvorhersehbarem und der ein oder anderen kleinen Katastrophe? Es fällt Ihnen dabei nicht immer leicht, das Gleichgewicht zu bewahren? Innere Balance ist eine Haltung, die gelernt werden kann. In diesem Seminar werden Sie an verschiedene Übungen und Zugänge zur Achtsamkeit herangeführt. Achtsamkeit bedeutet, sich selbst genau zu beobachten und wahrzunehmen – ein wichtiger Vorgang, für den im täglichen Chaos oft scheinbar keine Zeit bleibt. Im Seminar werden Wege erarbeitet, wie Achtsamkeit in den Alltag integriert werden kann. So werden Sie dabei unterstützt, Ihr inneres Gleichgewicht besser wahrzunehmen und in stressigen Situationen wiederherzustellen. 

                                                                                                                                                                                                                                                                         

Ziele

Durch praktische Übungen das innere Gleichgewicht finden

                                                                                                                                                                                                                                                                         

Methoden

  • Übungen
  • Kleingruppenarbeit
  • Impuls-Referat

Bitte bequeme Kleidung mitbringen

                                                                                                                                                                                                                                                                         

Inhalte

Dieser Workshop gibt Ihnen Möglichkeiten an die Hand, wie man den Blick nach innen richtet und bietet darüber hinaus viele praktische Übungen, um immer wieder seine innere Balance zu finden.


Datum: 04.06.2019 , 09:15 - 04.06.2019 , 16:45
Ort: DWRO-consult Campus Mietraching
Referenten:
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