Gesundheitstag von Stadtmission Nürnberg e.V. auf FortbildungsNAVI

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Seminarnummer: 2946

Gesundheitstag

(nur für Mitarbeitende der Stadtmission Nürnberg)

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Gesundheitstag

Sich selbst etwas Gutes tun
 

Beim Gesundheitstag haben wir endlich einmal Zeit uns eine Auszeit vom Alltag zu gönnen, unser Bewusstsein für unseren Körper zu schärfen, Entspannungs-
und Bewegungstechniken aktiv zu testen und gesunde Leckereien kennen zu lernen.
Nachdem wir unser „Haus der Gesundheit“ errichtet haben, werden wir an den einzelnen Bestandteilen basteln.
Wir testen verschiedene Techniken, wie Achtsamkeitsübungen, Faszientraining, Pilates, Atemtechniken, machen eine Wasser-Verkostung, erhalten Infos zu Stressfood
und genießen eine aktive Mittagspause mit gesunden Snacks.
Ein besonderer Tag mit neuen Erkenntnissen und echten Er-Fahrungen.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit einem eigenen Handtuch, damit Sie auch aktiv die Techniken der Entspannung testen und erspüren können.
Wir freuen uns auf Ihre aktive Teilnahme!


Gesundheitstag

Datum: 22.09.2020 , 09:00
Ort: Martin-Luther-Haus
Referenten:
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